TRAINING
Ervaringsgerichte trainingen voor persoonlijke groei
Ik nodig uit om te voelen wat er in het lijf omgaat en te herkennen welke oude of recente ervaringen hier een rol bij spelen. Dit geeft inzicht in wat er moet gebeuren om voortaan anders met situaties om te kunnen gaan. Er wordt gewerkt met emotionele ontlading en het aanleren van nieuwe vaardigheden, zodat de ervaringen en oude pijn niet meer in de weg hoeven staan. Zo ontstaat er ruimte om vrijer te kunnen leven, te kunnen spelen en echte verbinding te ervaren.
Masker op, masker af
Leer bewust omgaan met je maskers. Ontdek welke patronen je helpen of juist in de weg zitten en hoe je beter kunt herstellen van emotionele belasting. Dit programma combineert groepssessies met individuele coaching om disfunctionele patronen te doorbreken en gezonder te balanceren tussen ‘aan’ en ‘uit’.
Ademsessie met ijsbad
Dit is een van de krachtigste natuurlijke manieren om je bewustzijn te vergroten en patronen uit te dagen. Door de ademsessie vervliegen je gedachten en overtuigingen, waardoor je dichter bij jouw kern en je gevoel kunt komen. Door te oefenen met de intense kou van het ijsbad overwin je blokkades en ontwikkel je stressbestendigheid en doorzettingsvermogen. Gezamenlijk helpt dit jou om los te breken van patronen om jouw leven te kunnen leven!
Training op maat
Hebben jullie specifieke leerdoelen of een thema dat leeft in het team? Ik denk graag mee. Samen stellen we een training op maat op - verdiepend, doelgericht en meteen inzetbaar in de praktijk.